07.09.2020
Если вы страдаете от головных болей, проблем со зрением, нарушений менструального цикла, давления вокруг сердца или постоянные запоры, и вы не можете контролировать эти заболевания, подумайте о состоянии позвоночника. Часто именно он дает о себе знать таким образом. Тогда, вместо того, чтобы обратиться за помощью к офтальмологу, гинекологу или кардиологу, вам придется обратиться к ортопеду. К счатью, на сегодняшний день любая уважающая себя клиника обладает новейшим оборудованием для реабилитации и лечения позвоночника: сухого и подводного вытягивания, бесконтактного гидромассажа и оборудования для кинезиотерапии позвоночника от ormed.kg
Какие симптомы могут быть признаком проблемы со спиной?
1. Нарушения зрения.
Темнота перед глазами, помутнение зрения или боль в глазном яблоке могут вызвать давление на нервы из-за изменений в шейном отделе позвоночника. Наш совет: начните с посещения офтальмолога. Если вы исключаете заболевания глаз, позаботьтесь о шейном отделе позвоночника: используйте ортопедическую подушку, наклоните голову как можно меньше.
2. Боль в груди.
Это может указывать на перегрузку грудного отдела позвоночника, например, в результате длительной иммобилизации в наклонном положении. Нервы тогда раздражены. Наш совет: сначала убедитесь, что ваше сердце здорово. Не сутулиться, не наклоняться на прямые ноги, часто менять положение тела.
3. Менструальные расстройства.
У женщин с искривленным тазом часто бывают болезненные месячные. Нерегулярные периоды иногда вызваны так называемыми гиперлордоз — нижняя часть позвоночника более округлая и оказывает давление на матку и яичники. Наш совет: стойте прямо напротив стены около минуты несколько раз в день. Часто садитесь прямо, сидя в кресле, и обнимите спинку спинки.
4. Боль и онемение в ноге.
Боль и онемение в ногах чаще всего возникают из-за перегрузки поясничного отдела. Наш совет: при сильных болях лягте на спину, слегка согнув ноги в коленях. Никогда не подвергайте стресс одной стороне позвоночника.
5. Вздутие живота и запор.
Перегрузки в поясничном отделе позвоночника могут оказать давление на нервы пищеварительной системы. Отсюда и беда. Наш совет: не наклоняйте туловище. Мойте голову в вертикальном положении в душе, не наклоняясь над ванной. Спать на пружинящем матрасе средней жесткости.
6. Онемение и боль в руке.
Они обычно излучают от плеча или локтя вниз. Это также может сопровождаться снижением чувствительности и проблемами с захватом мелких предметов. Все это свидетельствует о перегрузках в шейном отделе позвоночника. Наш совет: защитите свою шею — не держите телефон за руку, спите на контурной подушке, поддерживающей вашу шею.
7. Головные боли и головокружение.
Они чаще всего связаны с шейным отделом. Обычно люди, которые ведут сидячий образ жизни, страдают от них. Наш совет: выпрямись, не наклоняй голову слишком далеко вперед. Если вы работаете за компьютером, убедитесь, что монитор находится перед вашим лицом, а не сбоку. На работе время от времени двигайте головой из стороны в сторону. Делайте перерывы в работе.
Источник: