14.04.2017
Ни для кого не секрет, что каждая женщина всегда хочет оставаться привлекательной.Красивое лицо, нежная упругая кожа тела. Целлюлит – это коварная проблема, с которой сталкивается большинство женщин, и не только склонных к полноте, но и худых представительниц прекрасного пола. Все потому, что целлюлит это не проблема полноты. Его может вызвать множество различных факторов.
Одна из причин – это нарушение кровообращения. Оно может возникнуть из-за ряда разнообразных факторов. Например, ношение слишком тесной одежды, мешающей нормально циркулировать крови, малоподвижный образ жизни, ненатуральные ткани. Достаточно сменить одежду на более подходящую. Следует принимать контрастные души, делать массаж, а также заниматься спортом. Узнать больше про о медицинском центре, можно на сайте по этой ссылке.
Еще одна причина возникновения ненавистной «апельсиновой корки» — слабые мышцы. Эту причину легко решить. Еженедельные занятия фитнесом, ежедневная утренняя зарядка помогут укрепить мышцы, что сделает тело подтянутым, крепким, а кожу здоровой и привлекательной.
Несбалансированное питание – основная причина проблем со здоровьем, лишним весом, а также возникновения целлюлита. Правильно, здоровое питание поможет забытьоб этих проблемах навсегда. Достаточно, чтобы в рацион входило мясо, рыба, творог, фрукты, клетчатка. А вот сладости, хлебобулочные изделия, и уж тем более, полуфабрикаты, знаменитые и вкусные «фастфуды» лучше полностью исключить из рациона. Заменить тортик, пирожное или конфету поможет горсть сухофруктов, мед или свежие фрукты. Пить нужно чистую воду, соки, травяные чаи. Газировки и с ладкие напитки тоже вредят телу и провоцируют целлюлит.
В салонах представлены различные процедуры, помогающие избавиться от целлюлита быстро и надолго. Однако они, как правило, дорогостоящие, а одной-двух процедур недостаточно. Поэтому, можно бороться с ним и в домашних условиях. Помимо правильного питания, физической нагрузки необходимо делать самомассаж. Это может быть мочалка, скрабы, специальные массажные щетки, приспособления для ручного массажа, банки для целлюлитного баночного массажа. Для наибольшейэффективности можно подобрать специальный крем или гель, предназначенный для борьбы с целлюлитом.
Ну и, конечно, нужно запомнить, что появление целлюлита это не катастрофа, а просто маленькое неудобство, которое можно преодолеть. Главное этого захотеть.
Источник: