06.04.2017
Сальные железы вырабатывают жирную защитную пленку. Есть женщины, которым приходиться мыть волосы ежедневно. Во всех шампунях присутствует химическое вещество, которое смывает эту защитную пленку. И чем чаще мы смываем жир, тем больше его вырабатывается. Получается замкнутый круг. Что делать, чтобы не мыть голову ежедневно? Есть способы, с которые помогут снизить жирность волос.
• Рацион питания. Исключите жирное и сладкое. Употребляйте полезные продукты: нежирное мясо, рыба, сыр, орехи и яйца. Ежедневно в рационе должны быть овощи и фрукты. Отдавайте предпочтение кисломолочным продуктам. Пейте больше воды. В весенний период, когда наблюдается недостаток витаминов, рекомендуется принимать комплексы витаминов. На сайте — блог-бридж, вы сможете узнать больше советов о вашем здоровье.
• Занятия спортом, ускоряя обменные процессы, положительно влияют на весь организм. Ходите больше пешком. Прогулки или пробежки на свежем воздухе могут заменить вам спортивный зал.
• Повышенная потливость и работа сальных желез может быть вследствие гормонального сбоя
• Старайтесь мыть голову не чаще 2 раз в неделю. Контролируйте температуру воды. Она не должна быть сильно горячей или холодной.
• Используйте проверенные средства по уходу за волосами. Выбирайте шампунь в соответствии с типом ваших волос. После мытья головы шампунем, тщательно смывайте остатки средства. Иногда рекомендуется использовать сухой шампунь. Его наносят на корни волос. Через 20 минут расчесывают волосы. Остатки шампуня остаются на расческе. А волосы становятся пышными и кажутся чистыми некоторое время.
• Старайтесь не сушить волосы феном. Реже используйте фен, утюжок и плойку. Горячий воздух разрушает структуру волос и негативно отражается на коже головы.
• Используйте домашние средства. Лучшие средства – это маски на основе яиц, горчицы, йогуртов. Ежедневно массируйте кожу головы. Можно использовать щетку или массажную расческу. Это улучшит кровообращение.
• Чтобы не мыть часто голову научитесь маскировать жирность волос. Можно заплести волосы в косу. При этом распушить косу в нескольких местах, чтобы коса не казалась гладкой и блестящей. Для длинных волос можно рекомендовать сделать хвост или собрать волосы в ракушку. Еще один из вариантов — использование аксессуаров. Иногда можно прикрыть волосы платком или повязкой.
Источник: