04.10.2017
Никто из нас не придерживался диеты в новогодние праздники и наверное, здорово подпортил себе этим здоровье. Нам кажется, что на сегодняшний день, актуальнее всего будет рассказать людям, как они должны почистить свои организмы от вредных веществ. Вспомните о том, многие пили алкоголь, а он откладывается в организме на несколько дней. Причем, чем чаще вы его пьете, тем больше его токсических веществ задерживается в организме. Самое оптимальное, это несколько дней после праздников просидеть на очень жесткой диете. Мы бы советовали вообще перейти на овсяную кашу. Да, мы знаем, что есть ее противно и часто хочется кусочек жареного мяса, или чего-то подобного. Так вот, при желании, вы можете добавить вкуса овсяной каше, чайной ложкой сливочного масла. Да, это тоже вредно есть сливочное масло, особенно когда вы сидите на диете, но многие диетологи говорят о том, что без него никакой диеты быть не может.
Узнайте больше о том, что делать при отравлениях на otravleniya.info
Второй вариант диеты – это кефир и фрукты. Не каждый организм выдержит такую смесь, да и вообще, сложно представить, как можно смешивать кефиры и йогурты со свежими фруктами, но диетологи говорят, что это вполне реально. Кстати, не забывайте о том, что вы должны отказаться от сладких и газированных напитков. Лучше всего, пить обычный зеленый чай, от него будет больше толку. Вы можете заварить чай и поставить его в холодильник, но при этом не забывайте сцеживать заварку, чтобы она не превратилась в яд.
Чай тоже благоприятно влияет на ваш организм. Кстати, все вы знаете, что рис хорошо впитывает в себя влагу. Вот подобным образом он может собрать все вредные вещества, которые скопились у вас в организме. Главное, чтобы вы ели рис не переваренный и не слипшийся. В редких случаях можно перейти на различные медицинские препараты, которыми можно очистить свой организм от вредных веществ. Самое актуальное – это активированный уголь, так как он абсорбирует все плохое, что есть у вас в желудке или кишечнике. Принимать его можно несколько дней подряд, но следите, чтобы в итоге это не привело к запору.
Источник: