26.03.2017
Некоторые люди настолько помешаны на представление о правильности некоторых привычек, что не замечают того, как сами и перегибают палку. Есть некоторые привычки, которые на самом деле способны больше навредить, чем помочь.
1. Мытье рук с помощью специальных средств. Сейчас существует множество средств, которые рекламируют как антибактериальные. Реклама гласит, что они убивают все вредные микробы с наших рук. Естественно, люди и покупают данные средства в надежде обезопасить себя от негативного влияние бактерий. Однако, обычно эти средства убивают буквально все бактерии, даже те, которые нам необходимы, например, в борьбе с вирусами. Таким образом, люди, которые использую подобные средства, становятся более подверженные негативным влияниям окружающей среды. Для мытья рук вполне будет достаточно воды и самого обычного мыла. Если же вы хотите основательно промыть руки, то можете просто протереть их спиртом. Поверьте, эффекта будет в разы больше. Киста шишковидной железы, узнать больше о ней, вы сможете на нашем сайте, по этой ссылке.
2. Чистка зубов. Конечно, чистить зубы просто необходимо. Но есть часть людей, которые после каждого приема пищи просто бегут в ванную, чтобы вычистить зубы. А это неправильно. Дело в том, что пища имеет свойство несколько ослаблять зубную эмаль на некоторое время. То есть зубы после еды более чувствительны, чем обычно. Если еще и начать механически воздействовать ни них, то эмаль еще больше ослабнет, только уже не временно, а навсегда. Поэтому, лучше подождать некоторое время, а потом можете смело наводить чистоту в полости рта.
3. Голодание. Очень многие женщины и девушки уверенны, что чем меньше они едят, тем стройнее они будут. И чаще всего отказываются они от самого главного приема пищи-завтрака. Запомните, можно отказаться от ужина и выпить вместо него стакан кефира или съесть яблоко, но завтрак должен быть всегда. Дело в том, что именно с завтраком наш организм получается все необходимые вещества для нормальной жизнедеятельности. Все калории, которые мы съели за завтраком будут расходоваться в течение дня, а не откладываться на жировых складках, что нельзя сказать про ужин. Тем более, именно завтра включает процессы обмена веществ в организме. Именно метаболизм является основой стройности, а не отказ от пищи.
Источник: