05.08.2019
Желание быть в чем-то хорошим- это хорошо. Пытаться быть еще лучше — это здорово. Но психологическое желание быть совершенным не только недостижимо, но и очень катастрофично для человека. Потому что эта модель мышления — нереальная химера и мы всегда будем преследовать ветер и оставаться неудовлетворенным.
Здоровый перфекционизм как невротическое проявление — это адаптивное стремление, которое заставляет нас совершенствоваться, учиться и расти для себя. Быть довольным собой и своими достижениями. Напротив, нездоровый перфекционизм направлен на цели и задачи, которые приходят из внешнего мира, стремление которого не к тому, чего мы действительно хотим, а к тому, что находится вне нас самих. И довольно часто, чтобы победить разрушающий вас перфеционизм нужно обратиться к хорошему частному психологу.
Часто это нереальные ожидания того, что мы представляем себя кем-то другим, и обычно это всегда сопровождается разочарованием. Потому что каждый раз, когда сталкиваясь с неудачей перфекционисты впадают депрессию и чувствуют себя еще хуже.
Давайте выберемся из лап перфекционизма
Жить в соревнованиях и гоняться за ветром — невыполнимая задача даже для сильных личностей. Если мы не сможем быть самим собой и спросим себя, что именно мы делаем, для кого мы делаем это, кому мы доказываем это и в чем заключается наш истинный смысл бытия, мы можем найти спрятанный в нас правильный ответ. Психологическое консультирование поможет вам максимально быстро и эффективно решить данную проблему.
Никто не идеален, тем более критик. Если вы сделали что-то идеально для кого-то, то остальные трое найдут в нем много недостатков. Попытка угодить всем и ожидать признания для каждого из нас — это как дом, где мы живем в соответствии с правилами хозяев.
Подумайте, что для вас значит сделать все идеально? Что это дает вам? И что на самом деле является идеальным способом? Это идеально подходит для вас или для кого-то еще? И если это для вас, почему вы находите утешение таким образом?
Модели и способы мышления каждого из нас заставляют нас видеть недостатки и проблемы там, где их может и не быть. Борьба с этими личными изменениями не всегда легка, но от победы над искаженным мировоззрением приходит победа над нашими собственными разрушительными установками и, следовательно, за связь с реальностью и нашим истинным Я.
Источник: PsySfera.ru
Источник: