02.12.2017
«Среди социальных задач нет более важной, чем забота о здоровье людей» —так говорят большинство современных правителей. В нашей стране проводятся важнейшие меры общественной профилактики заболеваний и укрепления здоровья народа (охрана труда на производстве, защита от загрязнения атмосферного воздуха, водных источников, почвы, улучшение общественного питания и др.). Все эти меры весьма эффективны и совершенно необходимы. Однако для того чтобы добиться дальнейшего снижения заболеваемости и повысить уровень здоровья населения, этого еще недостаточно. Следует строго соблюдать правила личной профилактики в каждой семье, в каждой квартире, каждым человеком.
Всем известный факт, что наркомания вредит здоровью очень сильно. Зависимость от этих препаратов сложно вылечить и самому сложно отказаться. Потому стоит просить помощь у специалистов.(http://www.marinich.ru/lechenie-ot-upotrebleniya-spajsa-v-rostove-na-donu.html).
Для того чтобы не растрачивать свое здоровье, а, наоборот, его развивать и укреплять, для того чтобы не сокращать свою жизнь, а удлинять, каждый гражданин должен знать и выполнять определенный минимум гигиенических требований. В связи с этим возникает вопрос: что же такое гигиена, каковы ее задачи?
Слово «гигиена» происходит от древнегреческого слова «гигиейя». Мифический бог медицины Асклепий имел двух дочерей — Панацею, занимавшуюся лечением болезней, и Гигиейю, которая «специализировалась» на предупреждении заболеваний. Гигиейю у древних греков считали богиней здоровья. Отсюда и понимание современной гигиены как науки о здоровье, об условиях жизни человека, о влиянии их на состояние организма и работоспособность людей, о мероприятиях, ведущих к оздоровлению окружающей среды.
Личная гигиена — один из разделов этой науки, содержит правила здоровой личной жизни. Чтоб сохранить здоровье, человек должен соблюдать рациональный режим дня, выполнять правила полноценного питания, здорового отдыха, ухода за телом, охраны нервно-психического здоровья, борьбы с вредными привычками.
На выполнение этих требований обращено большое внимание на такую формулировку: «Предусматриваются меры по улучшению санитарно-гигиенического воспитания населения, повышению уровня пропаганды здорового образа жизни, физкультуры и спорта, искоренению вредных для здоровья привычек — курения и употребления алкоголя».
Наиболее важным из всех разделов личной гигиены является раздел, освещающий требования рационального режима дня.
Источник: