01.12.2017
В коже ног расположено большое количество потовых желез. При неопрятном содержании ног пот задерживается, разлагается, вызывает набухание кожи, трещины, в которых часто развиваются грибки. Поэтому, кроме обычного мытья ног, надо следить, чтобы обувь не была слишком тесной и узкой, каблуки были устойчивыми и не слишком высокими, чулки, носки и портянки — из материала, хорошо пропускающего воздух и впитывающего влагу. Обувь на резиновой подошве желательно не носить.
При повышенной потливости ног или рук надо прежде всего постараться укрепить общее состояние организма и, в первую очередь, нервную систему. Для этого надо соблюдать режим дня, систематически заниматься гимнастикой, пользоваться солнечными и воздушными ваннами, водными процедурами. Кроме обычного мытья с мылом, ноги 1—2 раза в неделю следует протирать 5—10%-ным раствором формалина. В носки или обувь можно засыпать порошок уротропина или борной кислоты.
Тесная, плохо пригнанная обувь часто вызывает омозолелости и мозоли и может привести к искривлению костей стоп. Что бы избежать мозолей, надо прежде всего носить свободную обувь, соответствующую сезону.
Образовавшиеся мозоли или омозолелости 3—4 дня подряд смазывают мозольной жидкостью, прополисом или накладывают мозольный пластырь, затем распаривают их в тазу с горячей водой и соскабливают тупым ножичком отстающий роговой слой. При необходимости процедуру следует повторить.
Нередко кожа пяток становится очень грубой и растрескивается. В этих случаях рекомендуется делать ежедневно или через день теплые ванночки для ног с добавлением одной столовой ложки питьевой соды на литр воды или настой ромашки (3 столовых ложки на литр воды). Для дезинфекции можно добавить несколько кристаллов марганцевокислого калия до розового окрашивания воды или настойку календулы (столовая ложка на литр воды), или измельченную крапиву, или подорожник (2 столовые ложки). Вытерев насухо ноги после ванночки на кожу стоп массирующими движениями от пальцев к пятке наносят крем «Старт», «Эффект» или «Атласный».
Различные приспособления для ухода за кожей ног и для других процедур, связанных с красотой — можно купить на irokez.com.ua
Источник: