02.09.2017
Как говорится, умейте отделять зерна от плевел. И если разговор идет о вашем зрении тем более нужно подходить к этому вопросу со всей серьезностью, ведь поверив многим рекламным объектам, советам бабушек соседок или комментаторам в соцсетях вы можете нанести непоправимый вред своему здоровью. Разберем несколько примеров .
Lensgo помогут вам подобрать линзы.
• Морковь и Черника
Вроде бы все верно. В этих продуктах содержится витамин А (ретинол)А вы можете себе представить сколько килограмм этих продуктов для суточной нормы ?Почти 6 килограмм морковки (а черники целое ведро).И ведь не едином витамине А нуждается наша сетчатка .
• Биологически активные добавки (Бад) полезны
Это правда. Находящийся в них витаминный комплекс оказывает не плохое влияние не только на зрение, но и на весь организм в целом. Тем более их не надо принимать постоянно. Достаточно 3 месяцев
• Экран на ЖКИ защищает сетчатку глаз
Конечно это не так. От любого экрана, будь то телевизор или компьютер, идет излучение, ЖКИ экраны поглощают только часть, но не убирают его полностью.
• Голубой и зеленый цвета благоприятны
Это правда ,но на глаза их действие незначительно. Скорее это влияет на наше психическое состояние, широкая палитра этих цветов успокаивающе действует на центральную нервную систему.
• Планшет в школе необходим и он безвреден
Нет ,это не так. Постоянно вглядываясь в небольшие объекты на экране развитие близорукости обеспечено.Учитель обязан следить за детьми чтоб они через каждые пятнадцать минут поднимали глаза и занимались другой деятельностью.
• Чтение книг не менее вредно, чем работа на компьютере
Позвольте не согласиться! Соблюдение элементарных правил чтения никого вреда не нанесет, не читайте в полной темноте и при ярком солнечном свете. Выбирайте правильное положение тела.
• Солнцезащитные очки вредны
Выбирайте очки качественными стеклами, они нейтрализуют ультрафиолет, а не гонитесь за дешевизной китайских пластмассовых подделок. Помните, что пластик не защитит ваши глаза от солнечных лучей.
• Если давать ребенку подзатыльник он ослепнет
Детям не стоит раздавать подзатыльники. Но, уж ели говорить, о строении головного мозга, то да, действительно затылочная часть как раз и отвечает за зрение. Делайте выводы.
Заботьтесь о ваших глазах ,ежедневно потратьте несколько минут на упражнения они не сложны :обеими руками помассируйте вокруг глаз минутку , посмотрите не поворачивая головы, влево, вправо вниз и вверх по 5 раз, опять минутку помассируйте по часовой стрелке, быстро поморгайте минутку закройте глаза и минут 5 не открывайте.
Источник: