24.11.2017
Курение, как фактор уменьшающий продолжительность жизни
Курильщиками называют людей, выкуривающих ежедневно хотя бы одну сигарету. Распространение курения огромно практически по всем странам мира. Курильщики составляют до 55 % населения некоторых стран. Тревожная ситуация отмечается в связи с увеличением числа курильщиков за счет подростков и женщин. Во многих странах мира курит треть 14-летних школьников, а часть из них начинают курить в 7-10 лет. При этом курение среди девочек распространено не в меньшей мере.
Вредные механизмы воздействия курения хорошо изучены. Никотин, основной компонент табака, вызывает спазм артерий, тахикардию, уменьшает сократительную способность миокарда, повышает проницаемость клеточных мембран, способствуя проникновению липидов в стенку сосудов и развитию атеросклероза. Классический пример — перемежающаяся хромота (поражение артерий ног), которая встречается почти всегда у курильщиков.
Кроме того, в дыме много окиси углерода, которая, соединяясь с гемоглобином крови, вызывает гипоксию тканей и нарушает кровоснабжение миокарда. Это проявляется «табачной» стенокардией. Доказано также, что курение повышает вероятность заболевания раком легких в 2 раз. Внезапная смерь у курильщиков наблюдается в 5 раз чаще, чем у некурящих.
Несмотря на эти хорошо известные факты, борьба с курением чрезвычайно трудна. Это объясняется тем, что никотин становится как бы составной частью обменных процессов в организме, прекращение курения может вызывать у курильщика плохое самочувствие.
В профилактике курения следует выделить следующие главные цели:
никогда не начинать курить
срочно бросить эту вредную привычку
Конкретные рекомендации курильщику носят разноплановый характер. Следует ознакомиться с антиникотиновой агитацией. Осознать те положительные моменты и сдвиги в состоянии здоровья, которые произойдут или произошли при отказе от курения. Поводом для отказа от курения могут служить такие мотивы, как угроза здоровью членов семьи курильщика, особенно детей, материальные потери, среди молодой части курильщиков можно проводить мысль о том, что курение немодно. Как промежуточную меру при отказе от курения можно рекомендовать уменьшить количество сигарет в день, не курить утреннюю сигарету. Помощь в отказе от курения оказывают назначение антиникотиновой жевательной резинки, иглоукалывание, гипноз.
Вы можете купить для вашего ребенка бластер нерф элит по ссылке.
Источник: