30.03.2017
Кожа — это защитный барьер, который не позволяет проникнуть вредным веществам внутрь нашего организма. Тем не менее поверхность кожи также нуждается в заботе и уходе, без которых она быстро теряет свою функциональность. Как сделать кожу здоровой и мягкой — рассмотрим в статье.
Сегодня кожа большинства женщин стареет в довольно раннем возрасте. А причины тому могут быть:
• плохая экология;
• недостаток жидкости в организме;
• нехватка витаминов;
• несвоевременный уход;
• неправильное питание.
Говоря об экологии, можно сказать, что жизнь в крупном городе часто негативно сказывается на всем здоровье человека, в частности на состоянии его кожи. Поры на поверхности хорошо циркулируют окружающий воздух, который не всегда содержит полезные элементы.
Для среднего человека норма выпиваемой жидкости составляет примерно два литра. Однако, современный образ жизни не всегда дает соблюдать принятые стандарты. Слабые методы очищения воды в домашних условиях также не позволяют избавиться от находящихся в ней вредных веществ, что негативно сказывается на состоянии кожи. Смотрите больше про дот омоложение высокого качества, по ссылке.
Для того, чтобы поддерживать организм в ежедневном тонусе, необходим прием витаминов курсами. Можно принимать специальные добавки к пище или специализированные поливитамины, которые повышают иммунитет организма и способствуют активному росту новых клеток.
Уход за кожей должен быть ежедневным и обязательным для каждой женщины. Нужно поддерживать первозданную красоту всевозможными средствами, питающими и насыщающими кожу полезными микроэлементами и минералами. Для этих целей сегодня прилавки магазинов наполнены кремами, маслами, скрабами, гелями и другими ухаживающими средствами.
Правильная пища — залог здорового образа жизнедеятельности, который положительно сказывается на коже. Не стоит злоупотреблять жареной, соленой, сладкой едой. Стоит минимизировать прием кофе, чайных и газированных напитков.
Итак, для того, чтобы кожа сияла здоровьем и радовала своим внешним видом, рекомендуется:
• как можно больше проводить времени на природе, за городом;
• употреблять необходимый объем жидкости в день;
• принимать общеукрепляющие витамины;
• использовать косметические средства ежедневно;
• использовать в пищу свежие фрукты, овощи, злаковые изделия и растительные масла.
Возраст кожи зависит не только от числа прожитых лет, но и от правильного и своевременного ухода за ней, который должен осуществляться ежедневно.
Источник: