11.06.2018
1. Первая ступень ведущая в транс, подготовка и выход из привычного состояния ума..
Один из примеров того, каким образом можно выполнить погружение в гипнотический транс. Попросите себя и свое тело полностью расслабится и не концентрировать свое внимание ни на чем, кроме той просьбы которая была место быть выше.. Состояние спокойствия и полной гармонии с тишиной не должно нарушать этой созданной пустоты. Также вас может заинтересовать полный список психичесих заболеваний на psylib.org, подробнее по ссылке.
Теперь вы должны узнать, что значительная часть всех ваших умственных процессов автономны и никаким образом не зависят от вас. И очень приятно осознавать что когда вы расслабляетесь, ваши психические механизмы состоящие из ассоциаций, ощущения и чувств во главе эмоций — существуют и могут действовать совершенно самостоятельно.
Благодаря этому — каждый раз когда вы будете вспоминать какое-то событие, ассоциативные связи могут самостоятельно находить ответ на ваш вопрос, без вашего участия. Это поможет вам разбудить процессы отвечающие за хранение информации (банк вашей памяти) Представьте сейчас, как миллионы запрограммированных связанных между собой единиц ищут ответ на ваш вопрос.
Вам не нужно совсем напрягать (как вы обычно это делаете) свой ум, так как он самостоятельно будет справляться с любой сверхзадачей которую вы перед собой поставили и лишь мгновение пройдет с той секунды когда вы успеете о чем-то подумать и вспыхивающая в долю секунды искра и будет тем самым ответом, для которого вы искали и подбирали это..
Можете перевести тело в максимально удобное положение, чтобы продолжить.
Сконцентрируйтесь как можно глубже на постановке вопроса, каким должен быть результат от вашего действия? Представьте конечный путь пройденный вами от и до и только после этого начинайте реализовывать их путем воплощения ваших идей в реальность сквозь тонкую структуру силы вашего мышления в материальную форму:
“Представьте себе это ..”
Внимание следует уделить пониманию сознательного и бессознательного, передней и задней части сознания.. Необходимо выделить очень интересный факт о том что, бессознательная часть занята такими процессами как; сердцебиение, дыхание – регулирование жизни нашего с вашего тела, поэтому бессознательное гораздо более мудрый источник разумного..
Можно вспомнить с каким интересом новорожденные рассматривают свои руки, что бы привыкнуть к тому что одна из них правая, другая левая и их вгляд изменяется, совершая глубокие изменения в связях с формирующимся со временем лингвистическими навыками, пока это не станет привычкой.
Поэтому все наши привычки предаются бессознательному нашим сознанием, это словно укол за которым следует обезболивающий эффект спустя какое-то время мы забываем про боль либо же проблему и обретаем новую форму мышления которая будет также удачно переведена в область бессознательного и сопутствующую вашим изменениям.
10. Вы можете закрыть глаза и представить как вы постепенно забываете о чем речь…
Материал построен на основе эриксоновских практик.
Источник: