16.10.2017
Изжога — дискомфорт в груди или шеи, жжение, в некоторых случаях боль. Обуславливается попаданием кислотного содержимого из желудка в пищеводную трубку. При появлении изжоги женщина практически не может спать, все время находится в беспокойном состоянии. Из-за всего этого, дискомфорт усиливается, влияет это на эмоциональное состояние женщины.
Из-за резких гормональных перестроек в организме женщины — прогестерон(гормон беременности), его количество возрастает. Данный гормон призван расслабить матку во время родов. Так же его действие распространяется и на другие внутренние органы. Нижний пищеводный сфинктер, он не допускает попадание содержимого желудка в пищевод. Но под действием гормона, орган не может работать доброкачественно сдерживая кислоту, и попав в пищевод, содержимое желудка раздражает его слизистую систему кислотой. Из-за чего и возникает изжога.
Изменения в гормональном фоне женщины повышают кислотность в желудке, и вызывают изжогу.
Так же причиной может стать увеличившаяся в размерах матка. Увеличившись в диаметре, она начинает подталкивать другие внутренние органы, в том числе и желудок, и все его содержимое попадает в пищевод.
Так же неловкие передвижения и наклоны могут стать причиной данной проблемы.
Для того что бы избавиться от изжоги при беременности нужно соблюдать немногочисленные правила при приеме пищи.
Во-первых, важно соблюдать дробное питание. То есть, питаться нужно часто, но не много, пищи должно хватать только для того что бы насытиться. 5-6 приемов пищи в день.
Последний прием пищи должен быть за три часа до сна. Так же важна температура, пища должна быть не слишком горячей и не слишком холодной, примерно комнатной температуры. Желательно заменить жиры животного происхождения на растительные жиры. Что касаемо воды, здесь так же как и с температурой, не нужно пить много, и ни в коем случае нельзя морить себя жаждой. При изжоге, беременным, нежелательно пить кофе или чай. От приступов изжоги хорошо помогает теплое молоко. Для беременных важно ограничить прием соли, так как она задерживает жидкости в организме, и может вызвать отеки.
Крахмалосодержащие продукты хороши при профилактике изжоги. Существуют списки продуктов, которые можно или нельзя применять в пищу беременным. Питаясь по ним, шанс появления изжоги у женщины значительно уменьшается.
Есть более действенный способ борьбы с изжогой, просто отправится в круиз на Мальдивы, эта ссылка вам поможет http://vip-pattaya.ru/tour/tayskie-maldivy/
Источник: